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1、春食凉,夏食寒,以养于阳。秋食温,冬食热,以养于阴。
2、五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补养精气。
3、要想身体棒,做到三经常。经常吃你不愿吃的东西,经常喝你不愿喝的东西,经常做你不愿做的事情。

家用器材 商用力量

※ 军霞 JunXia
军霞腹肌板|卷腹机 JX-750 ¥450.00

军霞/JunXia JX-750
仰卧板/腹肌板

※ Body-Solid BodySolid
Body-Solid腹肌板|卷腹机 GAB60 ¥2,999.00

Body-Solid/BodySolid GAB60
可调式腹肌训练椅

※ 迈特森 MAITESEN
迈特森腹肌板|卷腹机 MS101S ¥498.00

迈特森/MAITESEN MS101S
仰卧板/腹肌板/健腹板

迈特森腹肌板|卷腹机 MS102 ¥599.00

迈特森/MAITESEN MS102
健腹机/收腹器/美腰机

※ 宝迪朗格 BodyLonger
宝迪朗格腹肌板|卷腹机 BK-Q1 ¥380.00

宝迪朗格/BodyLonger BK-Q1
仰卧起坐板