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动感单车全套DJ音乐,你值得拥有!

阅读:次 作者:秦许仁 添加时间:2016年9月24日
  动感单车运动最大的特点就是集体锻炼,避免了个人运动带来的孤独、枯燥乏味、易疲劳等等缺点,同时配合激情澎湃的动感单车音乐,有节奏的变化骑行姿势,那种感觉是任何一种运动都比不了的;不过话又说回来,没有动感单车音乐的配合,锻炼的效果将会大打折扣,这项运动也将不会那么吸引人了,所以说一套合适的动感单车音乐非常的重要;

  一般来讲,一节动感单车课程的时间为60分钟,前5分钟的热身阶段,教练们都喜欢放一些很拉风很有号召力的音乐来调动气氛,然后接着就是45分钟的主要训练,这时教练会放一些缓慢,但有力或者BMP值较高的快节奏音乐,这时我们根据个人的身体素质来调节单车的阻力以及转数,并模拟上下坡、平地骑行等等动作,在锻炼耐力的同时大量的消耗身体多余脂肪;课程的最后5分钟是放松伸展运动,这时教练会放一些相对舒缓的音乐帮助大家放松身体;好了,废话不多说,下面是我收集整理的一些不错的动感单车DJ音乐,在找单车音乐的朋友们不要错过,已经打包好,可以直接下载!

Scandalous -- Mis-Teeq “可用于课程开始时的准备音乐”

Just One Last Dance -- Sarah Connor “开场拉伸音乐”

Dracul -- Infected Mushroom “可用于密集型间歇训练”
 
Blue Monday -- New Order “可用于密集型间歇训练”
 
At The End -- IIO “可用于密集型间歇训练”
 
Hide U (John Creamer... -- Kosheen “可用于开放型间歇训练”
 
Left Right -- Inna “可用于低耐训练”
 
Get the Party Starte... -- P!nk “可用于低耐训练”
 
Abracadabra -- Brown Eyed Girls “可用于低耐训练”
 
Jamie Lewis ft. Keit... -- Various Artists “可用于低耐训练”
 
Hella Good -- No Doubt “可用于低耐训练”

Single Ladies (Put A... -- Beyoncé “可用于高耐训练”
 
Don’t Stop the Music -- Rihanna “可用于高耐训练”
 
Baby One More Time -- Britney Spears “大阻力爬坡”
 
Nyana -- Ti?sto “一把位冲刺音乐”
 
无情-蔡正安 “冲刺音乐”

The Diva Dance -- Eric Serra “拉伸音乐”
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