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华泰众邦

健身房区域划分1

阅读:1397次 作者:秦许仁 添加时间:2016年6月9日

  健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内,也能看到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻璃窗,让使用者也能通透地看到室外景观,藉以扩大空间。

  一般而言,健身房应分隔成下列几个不同区域:

  一、伸展区

  在健身中心入口处设伸展区,给宾客作健身前的热身舒展之用,墙身可装嵌一米高的镜子,以利自赏。

  二、心肺功能练习室(有氧训练)

  心肺功能练习室主要用于成列跑步机,健身车,椭圆机,台阶器,划船器,动感单车等用于心肺功能训练的有氧器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调及通风设备;灯光音响系统及室内电视系统,并铺上软地毯。同时,设计时要在适当位置设电源插头。

  三、体能秩序训练室(无氧训练)

  体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞,符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子,而非全场装满镜子。

  四、哑铃练习区

  一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角,欧美最新的练习区设观赏座席,方便会员及来宾参观。

  五、健康舞室与精神放松练习室

  最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造,内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备,使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。

  六、体能测试中心

  一个完善的健身中心,必须有体能测试设备,以便客人在前,检验一下自己的体格,并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器应有:身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设 小型电脑记录客人的活动及编印报告表。

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